Een van de onderzoeksmethoden die Slaapapneu Service biedt is actografie. Het doel hiervan is het meten van de rust en het activiteitenpatroon met behulp van de actograaf (een soort horloge).
Het actografie-onderzoek wordt ingezet wanneer er een vermoeden is van een verstoord slaap/waak ritme of insomnie. Binnen Slaapapneu Service gebruiken we de actograaf als aanvulling op een uitgebreider slaaponderzoek. Op deze manier worden allereerst andere slaapverstoorders, zoals slaapapneu, uitgesloten en uw slaappatroon (op basis van uw hersengolven) in kaart gebracht.
De actograaf meet gedurende een week uw activiteit/bewegingen.
De actograaf registreert beweging en verschillende vormen van
licht (blauw, wit, groen, en rood licht). Dit is van belang aangezien bepaalde vormen van licht (vooral blauw licht) de slaap negatief kunnen beïnvloeden.